起床8:20 早餐30m 手表设置10m Matlab代码1h 微信聊天1h 取快递装踏频器30m 午餐30m 刷手机20m 午休1h C代码调试2h30m 羽毛球1h 晚餐30m 刷小红书30m 睡觉30m 20