起床8:30/睡觉00:20 日常/洗漱20m早餐10m/午餐20m/电话40m/晚餐30m/聊天30m 休息/午休30m/ 附加工作/班级事务3h/论文构思20m/学术交流会3h30m 运动/骑车准备1h/骑车2h/ 个人工作/网站维护1h/和傅电话30m